| Меню сайта |
|
 |
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
| Форма входа |
|
|
|
|
 | |  |
Главная » 2013 » Февраль » 10 » При стрессах надо есть кашу
22:26 При стрессах надо есть кашу |
Но блюдо надо готовить не из традиционных круп. Стрессы – это бич современной жизни. И причин для их возникновения существует масса. Однако если на каждый «раздражитель» обращать внимание, не останется времени на жизнь. Поэтому если у вас какая-то очень важная работа или вы достаточно нервно реагируете на окружающих, успокойтесь и просто внесите разнообразие в привычное меню. И начните готовить, к примеру, блюда из чечевицы.Во-первых, крупа является рекордсменом по содержанию железа и фолиевой кислоты (в 200 г крупы находится дневная норма этих полезных веществ).Во-вторых, диетологи рекомендуют ее употреблять в пищу при сахарном диабете, нарушениях работы желудочно-кишечного тракта, а также при проблемах с нервной системой. Чечевица отлично укрепляет иммунитет и налаживает обмен веществ в организме.А приготовить из этой пока необычной для украинцев крупы можно и суп «Золушка», и чечевичный суп с ячменем. Но самое интересное блюдо из чечевицы – это традиционное индийское блюдо «Дал», рецепт которого (адаптированный на украинский манер), вы найдете здесь.
|
|
Просмотров: 566 |
Добавил: puma
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
| Поиск |
|
 |
| Календарь |
|
|
| Архив записей |
|
|
| Друзья сайта |
| >--> |
|
|
|
