| Меню сайта |
|
 |
| Статистика |
Онлайн всего: 29 Гостей: 29 Пользователей: 0 |
|
| Форма входа |
|
|
|
|
 | |  |
Главная » 2013 » Февраль » 25 » Здоровый образ жизни в старости продлевает жизнь на 4 года, - ученые
01:58 Здоровый образ жизни в старости продлевает жизнь на 4 года, - ученые |
Это касается даже людей с хроническими заболеваниями. В глубокой старости люди, которые ведут здоровый образ жизни, имеют шанс прожить на 4 года больше даже при наличие хронических заболеваний, пишут СМИ.Чтобы доказать теорию, ученые проанализировали данные о 1,8 тысячи человек в возрасте от 75 лет и старше, за которыми велось наблюдение в течение 18 лет (с 1987 по 2005 гг). За этот период скончались 92% участников, при этом половина из них прожила более 90 лет. За 90-летний рубеж перешагивали чаще всего женщины с высшим образованием, которые вели здоровый образ жизни, имели сильные социальные связи и активно проводили свободное время. Согласно результатам исследования, курящие прожили на год меньше, чем некурящие. Положительный эффект получили также бросившие курить уже в пожилом возрасте.Физическая активность оказала наибольшее влияние на увеличение продолжительности жизни. Средний возраст на момент смерти был на два года выше у тех, кто регулярно плавал, занимался ходьбой или гимнастикой. Люди, которые вели здоровый образ жизни и активно общались, жили на 5,4 года дольше. Даже после 85 лет, при наличие хронических заболеваний, люди без вредных привычек, занимающиеся спортом, в среднем жили на 4 года дольше, чем их сверстники.Ученые сделали общий вывод, что здоровый образ жизни, поддерживаемый в пожилом возрасте, может добавить около пяти лет жизни для женщин и шести лет - для мужчин.
|
|
Просмотров: 668 |
Добавил: puma
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
| Поиск |
|
 |
| Календарь |
|
|
| Архив записей |
|
|
| Друзья сайта |
| >--> |
|
|
|
