| Меню сайта |
|
 |
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
| Форма входа |
|
|
|
|
 | |  |
Главная » 2013 » Апрель » 3 » Исследование: рыба увеличивает продолжительность жизни на 2,2 года
21:18 Исследование: рыба увеличивает продолжительность жизни на 2,2 года |
Любители жирной рыбы в среднем живут дольше, чем те, кто не ест морепродукты. Об этом на днях заявили ученые из Гарварда. По их словам, лосось, тунец, сардины, палтус, скумбрия и селедка помогут продлить жизнь на 2,2 года. К такому выводу ученые пришли после 16-летнего наблюдения трех тысяч пациентов в возрасте от 65 лет. Все это время они собирали данные о состоянии их сердечно-сосудистой системы. Добровольцам измеряли давление и регулярно брали кровь на анализ. Кроме того, медики максимально часто регистрировали случаи смерти из-за сердечных заболеваний среди людей из разных штатов. Всех участников врачи условно разделили на две группы – тех, кто регулярно ел жирную рыбу, и тех, кто этого не делал. В крови представителей первой группы было обнаружено значительно большее содержание жирных кислот Омега-3. Эти люди страдали от сердечно-сосудистых заболеваний на 30% реже, они также были менее подвержены инфарктам, инсультам и коронарной недостаточности. И живут они, по словам исследователей, в среднем на 2,2 года дольше. Свое исследование американцы опубликовали в журнале Annals of Internal Medicine. «Наше исследование подтверждает важность Омега-3 жирных кислот для сердечно-сосудистой системы. Согласно нашим данным, их регулярное потребление увеличивает продолжительность жизни. Для того чтобы достичь ощутимого эффекта, необходимо есть жирную рыбу хотя бы дважды в неделю», — говорит ведущий автор исследования Дариуш Мозаффарян.
|
|
Просмотров: 659 |
Добавил: puma
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
| Поиск |
|
 |
| Календарь |
|
|
| Архив записей |
|
|
| Друзья сайта |
| >--> |
|
|
|
